Tudomány
nem ígéret.
A Healthy Habits Pro nem csupán egy tanácsadó iroda. Mi egy olyan szakmai központ vagyunk Miskolc szívében, ahol a táplálkozástudomány legfrissebb eredményeit alakítjuk tartható, élvezhető napi rutinokká.
Fig. 01: Személyre szabott konzultációs folyamat
Küldetésünk
A magyarországi egészségügyi kultúrában gyakran elveszik az egyén. Célunk, hogy a miskolci lakosok és az online hozzánk fordulók számára olyan navigációs pontot nyújtsunk, ahol a táplálkozás nem stresszforrás, hanem az életminőség alapköve.
"A fenntarthatóság nálunk nem a környezetet, hanem az Ön idegrendszerét és szokásait jelenti."
Szakmai integritás
Nem ajánlunk divatdiétákat vagy drága, felesleges étrend-kiegészítőket. Csak validált mérési módszerekkel és bizonyítékokon alapuló protokollokkal dolgozunk.
Egyéni biokémia
Minden szervezet más. A tanácsadás során figyelembe vesszük a hormonális hátteret, az emésztőrendszer állapotát és az életviteli korlátokat.
A szakértői gárda
Ismerje meg a szakembereket, akik a Healthy Habits Pro módszertanát nap mint nap finomítják.
Dr. Szabó Anna
Vezető Nutríciós Szakértő
Anna tízéves klinikai tapasztalattal rendelkezik az anyagcsere-folyamatok optimalizálása területén. PhD fokozatát a táplálkozás és a kognitív funkciók összefüggéseiből szerezte. A komplex esetek specialistája.
Kovács Márk
Sporttáplálkozási Tanácsadó
Márk az aktív életmódot folytatók és versenysportolók teljesítményfokozására specializálódott. Hitvallása, hogy a sportteljesítmény 70%-a a konyhában dől el, de a rugalmasság fontosabb a szigornál.
Hogyan dolgozunk?
0-tól 1-ig.
Adatgyűjtés és Analízis
Nem találgatunk. Laboreredmények, életmódbeli napló és részletes anamnézis alapján térképezzük fel a kiindulási pontot.
Szakértői Integráció
Csapatunk tagjai összevetik tudásukat, hogy a legoptimálisabb étrendi javaslatot állítsák össze az Ön céljaihoz.
Folyamatos Finomhangolás
Az élet változik. A konzultációk során követjük a fejlődést, és alakítunk a terven, ha arra van szükség.
Szakmai sztenderdjeink
Garantált biztonság és relevancia
Frissítve: 2026. Április
Tudományos háttér
Tartalmainkat és javaslatainkat kizárólag szakmailag lektorált (peer-reviewed) források és a WHO irányelvei alapján állítjuk össze.
Etikus tanácsadás
Soha nem diagnosztizálunk orvos helyett. Ha szükséges, szakorvosi vizsgálatot javasolunk, és együttműködünk kezelőorvosával.
Dinamikus tudás
Szakértőink évente legalább 80 óra továbbképzésen vesznek részt, hogy naprakészek maradjanak a legújabb kutatási eredményekkel.
Induljunk el
közösen.
Készen áll arra, hogy a táplálkozást eszközként használja céljai eléréséhez? Foglaljon időpontot egy kötelezettségmentes első konzultációra, ahol felmérjük, miben tudunk a leghatékonyabban segíteni Önnek.